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在风水中，卧室床位的安排是非常重要的，因为我是每个人最后的避风港，也是每天的加油站。卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色等问题。 关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，《老老恒言》引《记玉藻》：“凡卧，春夏首向东，秋冬首宜向西”。所以说卧室床头朝东是很好的。床头一般是不朝西的，以现代科学解释，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳。
卧室床头朝东是比较好的一个朝向，在风水里面来说，床不可对镜，人在半清醒之间，容易被镜中影像吓到，精神不得安宁；电视机不宜正对床前，可改为侧或改置柜内作抽取式的电视柜；床不可背门，门外之人一览无遗床上的一切，毫无安全感，也影响休息。
卧室床头最好的朝向是南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉走向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。但是在《千金要方道林养性》里面说到，在春夏季节的时候卧室床头宜朝东卧，因为春夏属阳。秋冬属阴，头宜朝西卧。
卧室床头朝西会导致血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳，所以你家的床头朝东还是很好的。在进行卧室床摆放的时候，床不可对门，以免被人一览无余，毫无私密性和安全感，也影响休息。床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。还有就是床头的两边，不可被柜角或书桌、化妆台冲射，否则易使人患偏头痛。
卧室床头朝东奥还是比较好的，但是在风水里面，床头最好的朝向是南北朝向，因为这个方向顺和地磁引力，有助于人体的健康。
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