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书房是阅读、写字和操作电脑的地方,书房的照明质量直接影响学习、工作的效率和眼睛的健康。1、通常采用整体照明和局部照明相结合的力式。两者的照度之比以1:3为宜。2、整体照明仅提供一个捎亮的环境,局部照明则提供学习、工作所需要的亮度。要求桌面上的光照均匀,没有从书本上来的反光。局部照明可采用移动式台灯和落地灯。台灯光线按射范围内的照度不小于200lx,桌面反射率以0.3一0.5为宜。推荐简意这款落地灯,功率是6W,照度600lx,外观简约时尚。3、灯应置于读书人的左前方,而不应置于右前方或正前方。正前方的灯光容易造成炮光。灯罩的下沿不应比处在正确姿势看书或写字人的眼睛高或低很多,以避免炫光。4、注意工作面与周围环境的亮度比。据统计,一个人在灯下看书写字,lh内有意无意地要抬头20次左右,视线忽而在光线明亮部分,忽而在光线较暗部分,瞳孔忽大忽小,就会引起视觉疲劳,影响学习效果。避免视觉疲劳的办法:一是采用整体照明和局部照明结合;二是采用上端能“漏光”的灯罩或半透光灯罩。5、电脑工作的照明,要求键盘及书稿面上的照度达到300一500lx,照度愈高愈容易看清。但屏面(显示管)上的照度不能过高,否则会使屏面的对比度降低,影响操作者对文字和图形的识别。另外在屏面上不能有灯具及窗等的映像,以免影响操作者的操作及引起视觉疲劳。