如今健身已经不再是追求时尚潮流，更重要的是获得健康。健身运动被广泛普及和接受，越来越多的人们选择健身房，把健身当作健康投资。

健身房营造出来的氛围是自己在家里或者广场健身器材所不能比的，各种各样的健身器械和专业性指导教练所带来的的健身体验远超业余的方式。健身房成为了大家的新宠，但在考虑价格、器材、教练的时候，也不要忽略了健身房的新风系统。

健身房为什么要引入新风

随着空气质量逐渐变差，大家渐渐开始减少外出，尤其是各种室外运动变得“冷门”了。取而代之的选择无疑就是健身房了。室内健身会所由于空间有限，空气流通性差，造成室内空气污浊，汗味重、细菌超标等空气污染，甚至甲醛等有害气体超标，也大大影响了人们的健康体验。

1.装修装饰带来的污染

健身是为了健康，但很多健身房都开在写字楼高层或地下室等空间，健身场所选址与设置不合理，装修时多采用玻璃幕墙和封闭式设置，无充足光照、自然通风受到限制，卫生要求难以得到满足，室内空气混浊可能导致健身不成反生病。另外，健身房新装修后，应留心装饰材料、家具器械，如化纤皮革、地毯、胶合板和家具沙发等，都有可能散发出甲醛、苯等有害气体，造成室内空气污染。

2.人流量大，卫生问题要重视。

健身场所由于人员流动性强，锻炼强度大，人体体表的汗液和微生物等相应增多，如果没有良好的通风设备和对流装置，空气中的细菌、病毒、病原体堆积，室内空气环境容易被污染，极易造成疾病的传播，而运动时呼吸加速，容易吸入更多空气污染物，直接影响身心健康。

3.运动时，更需要充足氧气

人体对空气中的CO₂浓度变化其实非常敏感，维持人体舒适的CO₂浓度需要保持在800ppm以下，当空气中的CO₂浓度达到1000ppm时，就会感到胸闷气短、呼吸不畅，运动时对空气中的含氧量要求更高。

因此有氧运动需要新鲜空气，如果健身房里没有良好的通风换气设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，还会传染流行性疾病，反而对健康不利。

健身房装新风系统的优势有哪些

健身的目的是为了身体健康，但如果因健身房空气质量过低的问题，增加了患上疾病的风险，未免太过于得不偿失了。所以，健身房一定要保持良好的空气流通，确保氧气充足，以及空气的洁净度。

目前市面上改善和提高室内空气质量，最高效的通风设备就是新风系统了，它可以送入室内经过深层净化的新鲜空气，同时排出室内污浊空气，能够24小时源源不断地为室内送入新鲜富氧的空气，即使是不方便开窗也不是问题。

室内空气更洁净卫生

新风系统可以通过不间断的室内外循环将室外的新鲜富氧空气经过净化输送到室内，提供人体在运动时需要的充足氧气，同时不断排出室内的污浊空气（室内装修污染及各种人体汗味、异味和粉尘），使健身房内的空气始终保持在一种洁净、富氧、健康的状态，让锻炼者真正达到身体锻炼的目的，让身体越来越健康。

室内空气更洁净卫生

健身房安装新风系统的好处不仅仅只是给室内提供新鲜的空气，中央新风系统将室外新鲜空气引入室内时，会过滤掉粉尘、病菌等大颗粒污染物，同时对室内空气进行净化处理，并通过强制排风系统将室内污染空气排出室外。

新风系统的高效净化功能保证室内空气更洁净，保证室内空气品质达到健康标准以上，创造更健康的室内环境。

对于新风系统的误解

突发的疫情让越来越多人认识到，通过新风系统实现室内科学通风及呼吸健康的重要性。但是对于新风，大多数人仍存在这样或那样的误解。

误解：空气好的地方开窗就行？？

开窗通风，并不能解决室内空气质量问题。

开窗后许多问题都会接踵而至，比如动不动就是满屋子灰，时不时还有各种噪音和汽车尾气。开窗通风不仅会给室外噪音、灰尘、冷空气可趁之机，更危险的是，被病毒污染的室外空气很有可能在不知不觉中进入我们的家。

试想一下冬天在健身房里挥汗如雨时，因为新鲜空气的进入，把室外的寒冷温度也带入室内，室温突然下降，汗水加上冷空气，这非常容易引起感冒。

和开窗通风相比，新风系统不仅换气量大，换气也更加科学。一方面，新风系统可以隔绝室外噪音与污染空气，避免室内冷热能量流失。另一方面，新风系统能够排出室内污染空气，并将过滤后的新鲜空气输送至全屋，确保室内空气新鲜、富氧、洁净。

误解：有空气净化器就够了？？

空气净化器大家比较熟悉，但和新风系统相比，空气净化器存在一定局限性。即使用了空气净化器，也仍然需要再开启新风系统来通风换气。

空气净化器一般只能适用某一个房间，不能满足全屋的净化需求。另外，空气净化器只能净化室内固有的污染空气，无法降低二氧化碳浓度，室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病风险。

市场现有净化器多数都是家用机，小空间还能有点效果，但是效果怎么样无法直观看到和感受到；稍大点空间就不行了，特别是甲醛、氨等有害气体处理效果有限，或者说几乎没有效果，而健身房一般面积比较大，因此要净化空气，新风系统才是最好的选择。

经常去健身房运动的你，记得要去一些安装了新风系统的健身房，健身房运营者为了锻炼者的身体健康，也为了营造良好的品牌口碑，建议装上新风系统。