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不咋的，要长时间才有效果。
健身工具只是起辅助作用，重要的是你能够坚持下来，并且掌握正确的健身方法。少吃多动
事实上我觉得（个人认为）AB健身椅就是相当于家里吃饭的椅子，放倒然后再坐在上面，摇几下么，不过就是AB健身椅舒服，我反而觉得，两者都一样，起码凳子还能消耗脂肪更大
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