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多喝水总归是有益的，而且饮水机的水可以过滤掉一些有害物质，和泥沙。比喝自来水强。而且热水是有效的消毒杀菌手段，对身体较好。人在一天中需要水2500毫升，您也不要超过这个需求，否则大量排便会带走身体相关有益的微量元素。
1、针对饮水机的水是蒸馏水（纯净水）来说，那喝好一点的矿泉水就行了2、针对饮水机的水不能及时清洁藏污纳垢来说，那就勤快一点清洗饮水机，每次换水都把残水倒出来。3、针对饮水机的内胆或水桶来说的，目前饮水机大有一些是不锈钢胆也有很多是塑料内胆，那么塑料内胆塑料导管加上塑料桶，这些塑料加起来放水久了会或多或少污染水质，这个没办法解决，换高级点的饮水机能改善，但塑料水桶目前还没有更高级的替换。4、针对饮水机的水没有加热到沸腾，时间久了容易滋生细菌，或热水反复加热来说，这个也解决不了，尽量在一周内喝完及时换水，水现用现烧吧！5、如果不喝饮水机的水那就喝自来水，目前自来水受污染也较普遍，有的还有异味，加个滤水器可以改善，但现在滤水器换芯是个问题，保养不好和饮水机一样而且成本不低，或者干脆喝超市的桶装水，这个水一般都比饮水机的要好很多，但也很贵啦。
1、结垢：饮水机中容易出现水垢，特别是在水质硬度较高的地区。出现的白色沉淀物大部分是碳酸盐类。其实这些盐类以一种很稳定的化合物形态存在，还没有证据表明对人体有害。但这些物质的存在影响了热交换的效率，结垢严重时，会带来安全隐患。因此饮水机要及时除垢。2、“千滚水”：这种提法不科学。饮水机的加热温度一般为85℃~95℃，没有达到沸腾的程度。但是长期加热对水的活性会产生影响，因此加热时间越长，水的活性越差，俗称“老化水”，因此在长时间不饮用时，应关掉电源，除了省电，还能避免水活性的丧失。3、饮水机中含亚硝酸盐：由于水中都含有硝酸盐氮，当饮水机微生物污染严重时，会促使硝酸盐氮转化为亚硝酸盐氮。WHO饮用水指令中规定该指标在短期内超过3mg/L时，婴儿会发生高铁血红蛋白症。从目前的研究看还没有足够的证据表明亚硝酸盐与癌症有直接的关系。4、细菌：当饮水机中水温超过60℃时，普通微生物就可以杀灭。80℃以上时，10~20分钟可以将芽孢杆菌杀灭。5、加热胆的材料导致有害物质析出：多数正规企业生产加热胆所使用的材料是不锈钢，符合国家相关卫生标准。不锈钢耐受的温度远远高于沸水的温度，因此不会有有害物质析出。而一些假冒伪劣产品使用的是不卫生材料，经热水浸泡后，有害物质可以被溶解出来，就会危害健康。希望我的回答能帮到您
你好，常期喝不好。一是水久煮产生“千滚水”。二是水垢成为“添加剂”。三是热胆制造“硝酸盐”有关专家指出，饮水机的细菌产生与其利用空气压力原理取水有关。取水时，等量的空气进入饮水机的内部，即使是清洁的空气，每立方米约有4000个细菌。而室内空气由于缺乏流通，会携带高比例的一氧化碳、浮尘和其他污染物。这样的空气进入饮水机中，经过一段时间的积累繁殖，细菌将达到一个惊人的数目，严重地危害人体的健康，造成二次污染，希望可以帮助到你。
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