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婴儿房最佳温度—如何保持宝宝房间湿度
舒适100网讯 婴儿是脆弱娇嫩的,婴儿的皮肤禁不起任何外界的损害。婴儿房间温度过高过低都会对婴儿健康有大的损害,最重要的是要保持房间恒温,只有温度恒定,宝宝才能拥有一个舒适健康的居住环境。那么婴儿房的最佳温度是怎样的呢?下面我们一起来看看吧!
婴儿房
婴儿房最佳温度—最适合宝宝的室内温度
20℃-22℃,平时我们的室内环境温度比母亲子宫内的温度要低,所以婴儿在刚出生后,体温会明显地下降,在合适的室内温度下,宝宝的体温才能逐渐回升到36℃~37℃这种人类正常的体温水平。那室内温度应该是多少才算是“合适”呢 专家建议,宝宝屋里的温度在20℃~22℃这个范围内最好。室温过高会使宝宝呼吸加快,出汗,引起“脱水热”;室温过低则容易使宝宝皮下脂肪变硬,影响四肢活动。而20℃~22℃这种室温能帮助宝宝保持正常的体温。消耗的氧气最少,新陈代谢率最低,热量消耗较少,不但可预防疾病的发生,还能使营养素以最大限度地用于宝宝的生长发育,让宝宝长得更高,更健康。
婴儿房最佳温度—如何保持宝宝房间湿度
1、房间内安置蒸馏器 在宝宝睡觉的地方放一个可以喷出暖雾的蒸馏器。有助于保持合适而恒定的相对湿度,尤其是在冬天,不少家庭装有中央供暖系统,这个蒸馏器完全可以起到保湿作用,而且蒸馏器规律的嗡嗡声会让宝宝睡得更香。冬天带着宝宝出去旅游时,也可以随身携带一个蒸馏器,特别是住旅馆的时候。
2、盆水或地上洒水 在宝宝房间放一盆水或者地上洒水。水可以滋润空气,如果宝宝房间太干燥,不妨在宝宝房间地板或者柜子上放一盆水,也可以往地板上洒一些水,这样做可以很好地调节宝宝房间空气干燥问题。
3、房间内在放加湿器 室内空气加湿,可以通过洒水、放置水盆等方式进行,但最方便的还是使用加湿器。妈咪可以在加湿器里加几滴醋,能起到杀菌作用的。晚上在加湿器里滴入一些薰衣草精油,可以提高睡眠质量。不过妈咪要注意加湿器会增加患呼吸道疾病的可能性。
刚出生的婴儿身体各项机能未完善,身体异常脆弱,对外界气温的一切变化非常敏感。家长们应细心呵护,多加注意。房间温度对小婴儿来说很重要,并且适宜的温度能让宝宝更舒适健康的成长,更聪明,更健壮。为宝宝创造一个适宜的环境,是每一个家长应尽的责任。
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